Fredrik Nyström – Lagom radikalt feta hälsotips

Visst vill du bli radikalt lagom med vetenskapliga råd från professor Nyström!

Fredrik ”Doktor lagom” Nyström är professor och överläkare i internmedicin vid Linköpings universitet.

Utifrån mer än 25 års egen och andras forskning och gammalsvensk visdom krossar han många av våra vanligaste hälsomyter.

Professor Lagom skriver om vilka kostvanor och coola knep som hjälper dig leva ett långt och lyckligt liv utan att träna, banta och stressa dig till döds.

Allt handlar till syvende och sist om det svenskaste vi har – att leva lagom,  men att äta mer fett än vad man på Livsmedelverket tycker är lagom!

Han har i december 2021 kommit ut med en ny bok som heter Radikalt lagom och han föreläser i Säffle om topptipsen från denna – första upplagan sålde slut på 48 timmar.  

Mer info om boken “Radikalt Lagom”.