Jonas Bergqvist & Katarina Pettersson – “Kost för motion och idrott”

Många vardagsmotionärer såväl som elitidrottare har undermåliga kostvanor. Det är också lätt att gå vilse bland alla råd som ges. Katarina Pettersson och Jonas Bergqvist föreläser och coachar idrottare med kost- och näringsoptimering på olika nivåer efter deras koncept Nutrition for Athletes. Katarina och Jonas berättar om grunderna i sin syn på kost för motionärer … Läs mer

Annica Strandberg-Schmidt – “Sockerberoende – kosten som verktyg!”

Annica Strandberg – Schmidt är Sockerberoendeterapeut och driver Annicas InSpira där hon jobbar med sockerberoende, som är en fysisk sjukdom som sitter i hjärnan. Annica jobbar med klienter, föreläser, håller kurser, bloggar och har även en YouTube-kanal (Annicas InSpira) där hon förmedlar kunskap och inspiration om sjukdomen. En av hennes spetskompetenser är sockerberoende och barn. … Läs mer

Ewa Meurk – “Att mäta är att veta!”

Ewa Meurk är en hälsoingenjör. Det innebär att hon kombinerar sin tekniska bakgrund som civilingenjör från KTH med en gedigen utbildning inom näringslära, funktionsmedicin och beroendeproblematik. I sitt arbete möter hon dagligen människor som har svårt att gå ned i vikt, trots att de äter LCHF och tränar regelbundet. Vad gör de för fel och varför … Läs mer

Workshop – “Andning, rörelse & lymfmassage med Anders Lönedal & Elin Cederberg”

Vill du lära dig mer om hur du kan hjälpa dig själv? På söndagen den 28/6 kl 10:00-11:30 kommer vi att hålla en workshop på 1,5 timma i Medborgarhuset (samma lokal som föreläsningarna). Vi fokuserar på egenvård med andning, rörelser, lymfmassage och lite om koppning. Med begränsat antal deltagare får du chansen att se och … Läs mer

Anders Lönedal – “MAT – Hur det vi äter påverkar oss”

Anders Lönedal är landets främsta föreläsare om andning och lymfsystemet. Vid eventet 2020 kommer han att stå för två programpunkter – en ordinarie föreläsning och en workshop på söndagen tillsammans med Elin Cederberg. I år kommer Anders föredrag år att fokusera på lymfödem, lipödem och mastceller. Den konventionella vården erbjuder lite hjälp åt de som … Läs mer

Birgitta Höglund – “Vägen till ett friskare liv”

Birgitta Höglund är restaurangkocken som efter en svår ryggskada på jobbet hittat vägen tillbaka till ett friskare liv med hjälp av naturlig och glutenfri mat med få kolhydrater, generöst med smör och mängder med njutbara smaker. För 11 år sen hittade hon lösningen på sina problem efter en föreläsning av Annika Dahlqvist, ändrade hela sin … Läs mer

Marie Norder Aspholm – “Vem är ansvarig för Din hälsa?”

Marie är tillbaka som föreläsare på LCHF-eventet. Hon föreläste för två år sedan om “Mat med funktionsmedicinska glasögon”. Marie är sjuksköterskan som blev ingenjör, som blev kost- och livsstilsrådgivare med funktionsmedicinsk inriktning och sedan professionell coach. Hon har bevisat att drömmar är möjliga och att du själv sätter dina mål. Vem vill inte sitta i förarsätet … Läs mer

Fredrik Söderlund – “Moderator”

Fredrik Söderlund är 54 år och yrkesofficer i Flygvapnet. För för 10 år sedan lade han om kosten till LCHF för att bli av med drygt tio kilo övervikt och bättre klara Försvarets årliga fysiska krav. Han blev på köpet piggare och friskare och började övertala kollegor som också hade övervikt att prova samma metod. … Läs mer